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Showing posts from May, 2014

ATENCION PLENA Y ESTRES

La necesaria inmersion en la nuerociencia detras de la Atencion Plena me lleva a valorar un tema que no deja de fascinar, como muchas cosas de la medicina, son conocimientos muy antiguos organizados en una tecnica que apropian algunos grupos que la comercializan de una manera sorprendente. Aun asi, debe atenderse y considerarse fuera de ser un tema de mera moda.

La  atencion plena pude constatarla en vivo y en directo trabajando en Sierra Nevada de Santa Marta , la primera vez que subi por los lados de Fundacion una  zona alta llamada el  Cincuenta. caserio basico y suficiente donde se da un comercio bidireccional entre los campesinos e indigenas y los citadinos.En  este sitio llegamos con un grupo de Gonawindua Ette Ennaka que  traduce algo asi como -" gente como uno", alli  estaba esperandonos Emiliano, un buen  amigo Arwako, el nos informo que otros indigenas responsables de traer mulas para seguir a un  resguardo, no estaban como el esperaba en el Cincuenta. Como es natur…

SISTEMA INMUNE Y ESTRES

Algunas causas del daño inmune que hace al paciente susceptible al cáncer son infecciones crónicas virales (virus de Epstein-Barr, citomegalovirus, y otros), infeccion crónica con levaduras, infecciones parasitarias y un estilo de vida de alto estrés.Una de las razones de vida estresante crónico (alta tensión, la ansiedad, el miedo y la preocupación) pueden llevar al cáncer es que hace que nuestro cuerpo produzca una sobrecarga de cortisol y el cortisol suprime el sistema inmunológico.Si estamos estresados ​​crónicamente, estamos constantemente reprimiendo nuestro sistema inmunológico.A estos hay que añadir la toxicidad de metales pesados ​​(arsénico, plomo y mercurio) y las siempre presentes pesticidas y contaminantes industriales orgánicos.Los procesos de la quelación y la desintoxicación pueden reducir algunos de estos factores.Es crítico que estos problemas subyacentes sean corregidos para evitar una repetición de las condiciones que permitieron que el tumor original para estable…

SILENCIO Y COMUNICACION EN LA RELACION MEDICO PACIENTE

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Si  hay algo que se  toca tangencialmente en la formación medica es la comunicación interpersonal, estoy seguro que en el pensum actual  de  formación es cada vez mas atendido.


Empezando por silenciarnos  y  escuchar, es  tal vez lo mas  difícil en la praxis  medica. Lo mas   poderoso en comunicación se da en el silencio.El  silencio atento, que contempla.

Estando en la Sierra Nevada de Santa Marta en Colombia, aprendí esto:

La  comunidades se preparan generalmente   con tres  meses de anticipación, la  comunidad esta atenta a  reunirse para hablar de  muchos asuntos comunitarios y  de paso darse la  oportunidad de hacer  una revisión medica,  vacunación y  prevención. Inicialmente no creía  en la tal preparación y  después  entendí que si es  real, el sacerdote-medico  conocido como mamo o el  que cuida, va preparando desde lo espiritual  a  las necesidades de la comunidad. Algunas personas o  un equipo de colaboradores  también harán parte de la logística, cada uno  es importante, como…

DAIKON- RABANO BLANCO JAPONES

El  Daikon  es  uno  de los grandes  alimentos  que  sugiero  agregar en recetas,  ensaladas  y  sopas  por su alto poder  de  eliminación de elementos  indeseables  corporales  y residuos  metabólicos. 


http://macrobangela.blogspot.com/2014/06/sopa-miso_8.html


http://www.delicooks.com/es/recetas/macrobiotica-/remedio-detox-de-daikon-fresco-y-zanahoria-