APORTES PARA PERSONAS EN PROCESO DE DEMENCIA
Siendo este proceso multifascético y amplio en su manifestación, su manejo nos invita a llevarlo tal como nos lo enseña la ecología. Es una situación familiar y no del paciente como isla manifestante. Esto ocurre en realidad en todos los procesos, pero este en particular, la relevancia de rehabilitacion conlleva una actividad grupal.
Las modalidades de manejo son variadisimas y particularmente en paises desarrollados resalta el manejo institucional como hogar succedaneo. En nuestros paises regularmente el manejo ademas de institucional, prima el hogar primario. Cosa que no esta mal, pero puede tornarse mal si mal se maneja.
En otras notas resaltaremos aquello que sea práctico para ejecutar en casa, la rehabilitación institucional es campo ajeno y que ignoro. Me posiciono en una modalidad intermedia, donde el olor a hogar revitalice y el olor institucional organice.
Saturday, August 26, 2006
Saturday, August 19, 2006
MISO COMO ALIMENTO TERAPEUTICO EN LOS SISTEMAS ENERGETICOS DE INTESTINO GRUESO Y PULMON
Mi maestra en macrobiotica me decia:" desayuna con miso y te sentiras mas fuerte durante el dia"
La traducción literal de la palabra miso es: mi (sabor) y so (fuente). Un miso de buena calidad contiene vida enzimática que nos ayuda a regenerar nuestra flora intestinal y facilita la digestión. Es un alimento nutritivo, rico en carbohidratos, aceites esenciales, vitaminas, minerales y proteínas. Algunos de los beneficios más importantes son:
Crea un buen nivel de energía y vitalidad.
Mantiene una temperatura corporal estable en estaciones frías.
Regenera y conserva la flora intestinal
Nutre la piel y el cabello.
Contiene ácido linoleico y lecitina, que ayudan a disolver el colesterol.
Existen muchas clases de miso, el más corriente es el mugi miso (soja y cebada). También encontramos el genmai miso (arroz integral y soja), kome melo (arroz blanco y soja), hatcho miso (100% soja) y miso blanco.
BENEFICIOS DEL MISO
Para la vitalidad: el miso contiene grandes cantidades de glucosa, un energetizante. En invierno, los platos con miso nos previenen del frío.
Para un metabolismo adecuado: el miso es rico en minerales.
Para la digestión: el miso contiene enzimas vivas. Disminuye los efectos de comidas pesadas, despeja las obstrucciones.
Para enfermedades cardíacas: el miso contiene ácido linoléico y lecitina que disuelven el colesterol en la sangre. Evita la arterioesclerosis o la hipertesión.
Para la belleza: el miso nutre la piel y promueve la regeneración de células. Hace brillar el cabello con vitalidad.
El miso disminuye los efectos del consumo excesivo de alcohol, tabaco, drogas, productos químicos y radiaciones.
Según su modo de empleo y en combinación con otros alimentos, también sirve en casos de asma, diabetes, diarreas, jaquecas y dolores de cabeza.
¿QUÉ ES EL MISO?
La palabra miso significa ‘fuente del sabor’. MI es ‘sabor’ o ‘condimento’ y SO es ‘fuente’.
Es una pasta de color pardusco hecha a base de soja amarilla (u otra legumbre), sal marina y, en general, un cereal. Esta pasta se obtiene a través de un largo proceso de fermentación láctica por medio de la acción de un hongo, el Aspergillus Orizae. El periodo de fermentación oscila entre los 6 y los 36 meses.
Determinados alimentos, cuando están fermentados, son más nutritivos que en su forma original. Del mismo modo que en Occidente se hace fermentar la leche para producir distintos tipos de queso y yogurt, en Oriente se fermentan las semillas de soja para producir entre otros alimentos, el miso. El cuerpo asimila con más dificultad los carbohidratos de las semillas de soja que los de otras leguminosas. No obstante, el cambio estructural provocado por la fermentación del miso hace posible que el cuerpo aproveche dichos carbohidratos sin dificultad.
La mayoría de los complejos vitamínicos B presentes en las legumbres se pierden en el proceso de la cocción, pero no así durante la fermentación. Por ello es muy importante que, una vez echado el miso, el plato a preparar no vuelva a entrar en ebullición.
PROPIEDADES MEDICINALES
Las propiedades medicinales del miso son muy utilizadas por la Medicina Tradicional China, la Medicina Ayurvédica y la Macrobiótica; por todo lo que aquí se cita y por su alto contenido en enzimas vivas. Estas últimas, sólo cuando el miso está sin pasteurizar. No obstante, cuando una sopa hecha con miso pasteurizado se deja fuera de la nevera 24 horas, vuelve a producirse el proceso de fermentación y ésta contiene de nuevo vitamina B12.
¿DE DONDE PROCEDE?
Según la mitología japonesa, el miso fue un regalo de los dioses para garantizar al hombre salud, longevidad y felicidad. Aparece inicialmente en las zonas montañesas para combatir el frío.
PROPIEDADES DEL MISO
Posee un alto valor nutritivo dado su equilibrado contenido en:
- carbohidratos naturales (31%),
- proteínas (34%), (el doble que la carne o el pescado y once veces más que la leche),
- materias grasas (18%),
- aminoácidos esenciales
- minerales (calcio, fósforo, hierro, magnesio...)
- lecitina y
- vitamina B12.
VARIEDADES DE MISO
Las más corrientes son:
- Miso de cebada (mugi miso o barley miso).
- Miso de arroz (aka miso).
- Miso de soja puro (hatcho miso).
- Miso de garbanzos (yellow miso).
Existe también miso de color beige claro cuya fermentación es muy corta (de 1 a 3 meses), se sabor muy dulce.
Para nuestra latitud y características particulares en Canrias, los más recomendados son el miso de cebada y el de garbanzos.
EN LA COCINA
El miso puede utilizarse de muchas maneras, pero lo más habitual es en sopas. De ahí la tradicional “sopa de miso” japonesa.
Al preparar la sopa, el miso se usa de forma muy parecida al cubito de caldo tradicional. Se agrega al final, una vez elaborada. Conviene disolver el miso por separado en un poco de caldo bien caliente de la mismo sopa. Añadir y cocer durante unos 5 minutos, pero prestando atención para que no vuelva a hervir.
El miso conviene que sea sin pasteurizar y que se conserve en lugar fresco, fuera de la nevera, ya que el frío también destruye las enzimas.
SOPA CAMPESINA
Para 2/3 personas. Preparación: 5’. Cocción: 25’.
- 1 zanahoria. - 2 cuch. De café de miso.
- 1 rama de apio. - perejil
- 1 cebolla.
1.- Se lava la zanahoria y el apio y se cortan en forma de dado. Se pela la cebolla y se corta en láminas. Se ponen unas gotitas de aceite en el caldero y se saltean las hortalizas. Se añaden 2 boles de agua, se llevan a ebullición y se deja cocer lentamente durante 20’, tapado.
2.- En un recipiente aparte se disuelve el miso en un poco del caldo de la sopa y, luego, se vierte en la cacerola.
3.- Se calienta lentamente, sin que hierva, durante 1 ó 2 minutos. Se sirve acompañado con perejil picado.
Otros platos: champiñones con salsa de miso-mostaza; endibias con salsa de miso-naranja; sopa de miso con brócoli y sésamo; mantequilla de miso con nueces; ensalada de alga wakame, pepino y miso; etc...
INVESTIGACIONES
- El Instituto Japonés del Cáncer, basándose en un estudio realizado sobre 260.000 personas durante 25 años, informa de la acción preventiva del miso contra el cáncer. Se hicieron 3 grupos:
A) Personas que comían miso todos los días.
B) Personas que comían miso 2/3 días en semana.
C) Personas que nunca comían miso.
Los resultados indicaron que el grupo C tenía una incidencia de cáncer del 50% por encima del resto.
- La menos cantidad de casos de cáncer de mama se da entre mujeres japonesas. Están 8 veces por debajo de la estadística norteamericana en este tipo de cáncer.
- Recientes investigaciones de la Universidad de Hiroshima (Japón) han confirmado que el miso no sólo posee un efecto protector contra la radioactividad, sino que ayuda a eliminar los elementos radioactivos del cuerpo.
- Un estudio estadístico llevado a cabo por en el Japón ha demostrado que los fumadores que toman regularmente sopa de miso estaban menos expuestos al cáncer de pulmón.
- Otros estudios han demostrado que el consumo regular de distintos productos derivados de la soja, especialmente los fermentados, contribuyen a prevenir y mejorar trastornos típicos de la premenopausia y menopausia en la mujer.
BIBLIOGRAFÍA
“Como cocinar con miso” de Aveline Tomoko Kushi. Borrás Ediciones.
“Comer bien, comer sano” de diana y Gérard Cazals. Editorial Aura.
“Remedios Macrobióticos Caseros” de Michio Kushi. Publicaciones GEA.
“La era atómica y la filosofía de Extremo Oriente” de Georges Ohasawa. Centro Macrobiótico Maldonado.
“Natural Immunity: insights on diet and AIDS” de Noboru B. Muramoto. George Ohsawa Macrobiotic Foundation.
www.alimentacion-sana.com.ar/
Mi maestra en macrobiotica me decia:" desayuna con miso y te sentiras mas fuerte durante el dia"
La traducción literal de la palabra miso es: mi (sabor) y so (fuente). Un miso de buena calidad contiene vida enzimática que nos ayuda a regenerar nuestra flora intestinal y facilita la digestión. Es un alimento nutritivo, rico en carbohidratos, aceites esenciales, vitaminas, minerales y proteínas. Algunos de los beneficios más importantes son:
Crea un buen nivel de energía y vitalidad.
Mantiene una temperatura corporal estable en estaciones frías.
Regenera y conserva la flora intestinal
Nutre la piel y el cabello.
Contiene ácido linoleico y lecitina, que ayudan a disolver el colesterol.
Existen muchas clases de miso, el más corriente es el mugi miso (soja y cebada). También encontramos el genmai miso (arroz integral y soja), kome melo (arroz blanco y soja), hatcho miso (100% soja) y miso blanco.
BENEFICIOS DEL MISO
Para la vitalidad: el miso contiene grandes cantidades de glucosa, un energetizante. En invierno, los platos con miso nos previenen del frío.
Para un metabolismo adecuado: el miso es rico en minerales.
Para la digestión: el miso contiene enzimas vivas. Disminuye los efectos de comidas pesadas, despeja las obstrucciones.
Para enfermedades cardíacas: el miso contiene ácido linoléico y lecitina que disuelven el colesterol en la sangre. Evita la arterioesclerosis o la hipertesión.
Para la belleza: el miso nutre la piel y promueve la regeneración de células. Hace brillar el cabello con vitalidad.
El miso disminuye los efectos del consumo excesivo de alcohol, tabaco, drogas, productos químicos y radiaciones.
Según su modo de empleo y en combinación con otros alimentos, también sirve en casos de asma, diabetes, diarreas, jaquecas y dolores de cabeza.
¿QUÉ ES EL MISO?
La palabra miso significa ‘fuente del sabor’. MI es ‘sabor’ o ‘condimento’ y SO es ‘fuente’.
Es una pasta de color pardusco hecha a base de soja amarilla (u otra legumbre), sal marina y, en general, un cereal. Esta pasta se obtiene a través de un largo proceso de fermentación láctica por medio de la acción de un hongo, el Aspergillus Orizae. El periodo de fermentación oscila entre los 6 y los 36 meses.
Determinados alimentos, cuando están fermentados, son más nutritivos que en su forma original. Del mismo modo que en Occidente se hace fermentar la leche para producir distintos tipos de queso y yogurt, en Oriente se fermentan las semillas de soja para producir entre otros alimentos, el miso. El cuerpo asimila con más dificultad los carbohidratos de las semillas de soja que los de otras leguminosas. No obstante, el cambio estructural provocado por la fermentación del miso hace posible que el cuerpo aproveche dichos carbohidratos sin dificultad.
La mayoría de los complejos vitamínicos B presentes en las legumbres se pierden en el proceso de la cocción, pero no así durante la fermentación. Por ello es muy importante que, una vez echado el miso, el plato a preparar no vuelva a entrar en ebullición.
PROPIEDADES MEDICINALES
Las propiedades medicinales del miso son muy utilizadas por la Medicina Tradicional China, la Medicina Ayurvédica y la Macrobiótica; por todo lo que aquí se cita y por su alto contenido en enzimas vivas. Estas últimas, sólo cuando el miso está sin pasteurizar. No obstante, cuando una sopa hecha con miso pasteurizado se deja fuera de la nevera 24 horas, vuelve a producirse el proceso de fermentación y ésta contiene de nuevo vitamina B12.
¿DE DONDE PROCEDE?
Según la mitología japonesa, el miso fue un regalo de los dioses para garantizar al hombre salud, longevidad y felicidad. Aparece inicialmente en las zonas montañesas para combatir el frío.
PROPIEDADES DEL MISO
Posee un alto valor nutritivo dado su equilibrado contenido en:
- carbohidratos naturales (31%),
- proteínas (34%), (el doble que la carne o el pescado y once veces más que la leche),
- materias grasas (18%),
- aminoácidos esenciales
- minerales (calcio, fósforo, hierro, magnesio...)
- lecitina y
- vitamina B12.
VARIEDADES DE MISO
Las más corrientes son:
- Miso de cebada (mugi miso o barley miso).
- Miso de arroz (aka miso).
- Miso de soja puro (hatcho miso).
- Miso de garbanzos (yellow miso).
Existe también miso de color beige claro cuya fermentación es muy corta (de 1 a 3 meses), se sabor muy dulce.
Para nuestra latitud y características particulares en Canrias, los más recomendados son el miso de cebada y el de garbanzos.
EN LA COCINA
El miso puede utilizarse de muchas maneras, pero lo más habitual es en sopas. De ahí la tradicional “sopa de miso” japonesa.
Al preparar la sopa, el miso se usa de forma muy parecida al cubito de caldo tradicional. Se agrega al final, una vez elaborada. Conviene disolver el miso por separado en un poco de caldo bien caliente de la mismo sopa. Añadir y cocer durante unos 5 minutos, pero prestando atención para que no vuelva a hervir.
El miso conviene que sea sin pasteurizar y que se conserve en lugar fresco, fuera de la nevera, ya que el frío también destruye las enzimas.
SOPA CAMPESINA
Para 2/3 personas. Preparación: 5’. Cocción: 25’.
- 1 zanahoria. - 2 cuch. De café de miso.
- 1 rama de apio. - perejil
- 1 cebolla.
1.- Se lava la zanahoria y el apio y se cortan en forma de dado. Se pela la cebolla y se corta en láminas. Se ponen unas gotitas de aceite en el caldero y se saltean las hortalizas. Se añaden 2 boles de agua, se llevan a ebullición y se deja cocer lentamente durante 20’, tapado.
2.- En un recipiente aparte se disuelve el miso en un poco del caldo de la sopa y, luego, se vierte en la cacerola.
3.- Se calienta lentamente, sin que hierva, durante 1 ó 2 minutos. Se sirve acompañado con perejil picado.
Otros platos: champiñones con salsa de miso-mostaza; endibias con salsa de miso-naranja; sopa de miso con brócoli y sésamo; mantequilla de miso con nueces; ensalada de alga wakame, pepino y miso; etc...
INVESTIGACIONES
- El Instituto Japonés del Cáncer, basándose en un estudio realizado sobre 260.000 personas durante 25 años, informa de la acción preventiva del miso contra el cáncer. Se hicieron 3 grupos:
A) Personas que comían miso todos los días.
B) Personas que comían miso 2/3 días en semana.
C) Personas que nunca comían miso.
Los resultados indicaron que el grupo C tenía una incidencia de cáncer del 50% por encima del resto.
- La menos cantidad de casos de cáncer de mama se da entre mujeres japonesas. Están 8 veces por debajo de la estadística norteamericana en este tipo de cáncer.
- Recientes investigaciones de la Universidad de Hiroshima (Japón) han confirmado que el miso no sólo posee un efecto protector contra la radioactividad, sino que ayuda a eliminar los elementos radioactivos del cuerpo.
- Un estudio estadístico llevado a cabo por en el Japón ha demostrado que los fumadores que toman regularmente sopa de miso estaban menos expuestos al cáncer de pulmón.
- Otros estudios han demostrado que el consumo regular de distintos productos derivados de la soja, especialmente los fermentados, contribuyen a prevenir y mejorar trastornos típicos de la premenopausia y menopausia en la mujer.
BIBLIOGRAFÍA
“Como cocinar con miso” de Aveline Tomoko Kushi. Borrás Ediciones.
“Comer bien, comer sano” de diana y Gérard Cazals. Editorial Aura.
“Remedios Macrobióticos Caseros” de Michio Kushi. Publicaciones GEA.
“La era atómica y la filosofía de Extremo Oriente” de Georges Ohasawa. Centro Macrobiótico Maldonado.
“Natural Immunity: insights on diet and AIDS” de Noboru B. Muramoto. George Ohsawa Macrobiotic Foundation.
www.alimentacion-sana.com.ar/
Monday, August 14, 2006
Bertolt Brecht
Satisfacciones
" La primera mirada por la ventana al despertarse el viejo libro vuelto a encontrar los rostros entusiasmados nieve, el cambio de las estaciones el periódico, un perro, la dialéctica bañarse, nadar, música antigua zapatos cómodos, comprender, música nueva Escribir, plantar, viajar, cantar y ser amable. "
Satisfacciones
" La primera mirada por la ventana al despertarse el viejo libro vuelto a encontrar los rostros entusiasmados nieve, el cambio de las estaciones el periódico, un perro, la dialéctica bañarse, nadar, música antigua zapatos cómodos, comprender, música nueva Escribir, plantar, viajar, cantar y ser amable. "
AROMATERAPIA PARA IMBALANCE ENERGETICO DE LOS SISTEMAS IG-P ( METAL)
Afortunadamente el ser humano se mejora a pesar del médico y la misma naturaleza ofrece desde la creación formas autenticas de sanación. Nosotros como terapeutas debemos cultivar una apertura a los procesos naturales, ellos son los que intervienen espontaneamente y nosotros solo estaremos de fascilitadores.
Pensando en estos meridianos, si hay uno que es ampliamente influenciable con aromaterapia, son estos sistemas. La razón es que el sentido vinculado con ellos es el olfato, su ventana : la nariz.
Ahora entiendo porque mi gusto natural por olores picantes y citricoides, mi gusto por ciertos olores presentes en los productos caprinos. Tambien entiendo el blanqueamiento de las vibrisas nasales en los ultimos meses, despues de un desajuste de estos sistemas. Ahora entiendo porque mis vibrisas nasales me pican porque crecen y crecen con afán.
Sugerencias en aromaterapia:
La primera, es en algunos momentos, no usar desodorante. El olor axilar o golpe de ala, te puede salvar la vida. Cierto, pues ese olor caracteristico, pero tambien variable y único se comporta como un olor terapéutico. Por ello uno no entiende que mucha gente no caiga en cuenta que nos ofende, pero en realidad, muchas veces es la persona que esta sanandose.
Entonces aunque sea algo molesto, debemos dejar que este aroma no sane, aunque pique a otros.
Segundo, ante el contacto fisico y especialmente el sexual, es mejor hacer el amor con los olores naturales. La pulcritud y duchas pre muchas veces empobrecen y entristecen tan bello acto. Ademas la atraccion animal y humana tiene mucho que ver con nuestros olores. Yo me suscribo en la lista de estar en los que disfrutan de los olores naturales de mi esposa. Asi como tambien disfruto de las cremas y aromas que pueda usar.
Tercero, tomar agua de cascara de naranaja, lima, mandarina, toronja o algun citrico ayuda a tonificar y mejorar estos sistemas metálicos.Asi como también es importante disfrutar de los aromas de las cascaras cítricas, usar ese aceite que se libera al presionar las cascaras.
Cuarto: ENEBRO, especialmente para problemas de exceso de yin o necesidades de mas yang de pulmon o IG
BERGAMOTA, es mas yin, finalmente es una planta cítrica hibrida.
Quinto: OLOR A CHIVO, por ello es que este olor picante se usa para los bronquíticos,reumáticos y por costumbres campesinas, uno debe pasar cerca al chivo. Igualmente por algo la leche de cabra tiene sus poderes en enferedades pulmonares.
Sexto, uno de mis favoritos: EL JENGIBRE, bien sea tomado, aplicado, olfateado en incluso ingerido en alimentos japoneses. Las compresas son magnificas.
Afortunadamente el ser humano se mejora a pesar del médico y la misma naturaleza ofrece desde la creación formas autenticas de sanación. Nosotros como terapeutas debemos cultivar una apertura a los procesos naturales, ellos son los que intervienen espontaneamente y nosotros solo estaremos de fascilitadores.
Pensando en estos meridianos, si hay uno que es ampliamente influenciable con aromaterapia, son estos sistemas. La razón es que el sentido vinculado con ellos es el olfato, su ventana : la nariz.
Ahora entiendo porque mi gusto natural por olores picantes y citricoides, mi gusto por ciertos olores presentes en los productos caprinos. Tambien entiendo el blanqueamiento de las vibrisas nasales en los ultimos meses, despues de un desajuste de estos sistemas. Ahora entiendo porque mis vibrisas nasales me pican porque crecen y crecen con afán.
Sugerencias en aromaterapia:
La primera, es en algunos momentos, no usar desodorante. El olor axilar o golpe de ala, te puede salvar la vida. Cierto, pues ese olor caracteristico, pero tambien variable y único se comporta como un olor terapéutico. Por ello uno no entiende que mucha gente no caiga en cuenta que nos ofende, pero en realidad, muchas veces es la persona que esta sanandose.
Entonces aunque sea algo molesto, debemos dejar que este aroma no sane, aunque pique a otros.
Segundo, ante el contacto fisico y especialmente el sexual, es mejor hacer el amor con los olores naturales. La pulcritud y duchas pre muchas veces empobrecen y entristecen tan bello acto. Ademas la atraccion animal y humana tiene mucho que ver con nuestros olores. Yo me suscribo en la lista de estar en los que disfrutan de los olores naturales de mi esposa. Asi como tambien disfruto de las cremas y aromas que pueda usar.
Tercero, tomar agua de cascara de naranaja, lima, mandarina, toronja o algun citrico ayuda a tonificar y mejorar estos sistemas metálicos.Asi como también es importante disfrutar de los aromas de las cascaras cítricas, usar ese aceite que se libera al presionar las cascaras.
Cuarto: ENEBRO, especialmente para problemas de exceso de yin o necesidades de mas yang de pulmon o IG
BERGAMOTA, es mas yin, finalmente es una planta cítrica hibrida.
Quinto: OLOR A CHIVO, por ello es que este olor picante se usa para los bronquíticos,reumáticos y por costumbres campesinas, uno debe pasar cerca al chivo. Igualmente por algo la leche de cabra tiene sus poderes en enferedades pulmonares.
Sexto, uno de mis favoritos: EL JENGIBRE, bien sea tomado, aplicado, olfateado en incluso ingerido en alimentos japoneses. Las compresas son magnificas.
Thursday, August 10, 2006
DEFICIENCIA DEL YANG DE IG
Es uno de los sindromes encontrados en el imbalance de IG.
Usualmente la sintomatología esta dada por sensación de frio, frio en extremidades y abdomen, deseo de abrigo, astenia o sensación de estar exahusto, edema, deposiciones con alimentos pobremente digeridos.
El pulso lo encontramos vacio o apenas perceptible.
Lengua palida, también puede estar algo hinchada y con manto blancusco.
Se sugiere tonificar y moxar VC 6-12, E28-36, R7
Promover el descanso, estiramientos pélvicos, ingesta de miel con jengibre, uso de caldos de verduras y carnes, masticar y ensalivar mejor los alimentos, uso de algas marinas o sopas con miso.
Es uno de los sindromes encontrados en el imbalance de IG.
Usualmente la sintomatología esta dada por sensación de frio, frio en extremidades y abdomen, deseo de abrigo, astenia o sensación de estar exahusto, edema, deposiciones con alimentos pobremente digeridos.
El pulso lo encontramos vacio o apenas perceptible.
Lengua palida, también puede estar algo hinchada y con manto blancusco.
Se sugiere tonificar y moxar VC 6-12, E28-36, R7
Promover el descanso, estiramientos pélvicos, ingesta de miel con jengibre, uso de caldos de verduras y carnes, masticar y ensalivar mejor los alimentos, uso de algas marinas o sopas con miso.
IG. INTESTINO GRUESO.
FUNCIONES RELEVANTES
Como gemelo energético con P, sus funciones estan acopladas, fusionadas y potenciadas.
1. Sirve para tratar situaciones patologicas o funcionales por donde el meridiano transcurre.
2. Calma y clarifica la mente.
3. Clarifica el viento frio o viento caliente. Es decir las influencias externas
4. Clarificar el calor en el estomago y los intestinos
5. Clarifica el calor en la sangre
6. Movilizar el estancamiento de Qi y sangre
7. Tonificar la deficiencia de Qi y sangre.
FUNCIONES RELEVANTES
Como gemelo energético con P, sus funciones estan acopladas, fusionadas y potenciadas.
1. Sirve para tratar situaciones patologicas o funcionales por donde el meridiano transcurre.
2. Calma y clarifica la mente.
3. Clarifica el viento frio o viento caliente. Es decir las influencias externas
4. Clarificar el calor en el estomago y los intestinos
5. Clarifica el calor en la sangre
6. Movilizar el estancamiento de Qi y sangre
7. Tonificar la deficiencia de Qi y sangre.
Tuesday, August 08, 2006
PULMON P funciones relevantes
1. Usado en situaciones donde el canal transcurre.
Teniendo en cuente que P7 ayuda a situaciones contralaterales.
2. Tonificar el YIN y el Qi de pulmón
3. Dispersa el viento exterior. Viento frio y caliente.
4. Dispersa estancamiento de flemas en pulmones.
5. Moviliza el estancamiento del Qi de pulmón
Es de recordar que el Qi de pulmón proveniente del AIRE, término que incluye un aspecto más amplio que el aire físico. Se une con el Qi asimilado y transportado por estomagoy bazopancreas.
1. Usado en situaciones donde el canal transcurre.
Teniendo en cuente que P7 ayuda a situaciones contralaterales.
2. Tonificar el YIN y el Qi de pulmón
3. Dispersa el viento exterior. Viento frio y caliente.
4. Dispersa estancamiento de flemas en pulmones.
5. Moviliza el estancamiento del Qi de pulmón
Es de recordar que el Qi de pulmón proveniente del AIRE, término que incluye un aspecto más amplio que el aire físico. Se une con el Qi asimilado y transportado por estomagoy bazopancreas.
INTRODUCCION A LOS SISTEMAS ENERGETICOS DE PULMON E INTESTINO GRUESO
Metal es la asociación en la ley delos 5 elementos. Regularmente en la práctica, su expresión es variada y amplia. Tienden a vestir, al estar en imbalance este sistema con colores blanco y negro, gamas de negro y con tendencias o dominancias azules.
Tendencia a la rigidez conceptual, actitudes y corporalmente también.
La expresión facial no es tan buena y tienden a presentar melasma, o lesiones pigmentarias en regiones como los pómulos.
La fluidez del lenguaje se ve interrumpida y su voz no tiene brillo o fuerza.
Es en general amplia las manifestaciones que resumiré posteriormente, pues no se trata de repetir tratados, sino marcar relevancias.
Su afección es común por la marcada tendencia externa a los cambios súbitos que la mente y el cuerpo no siempre estan adaptados y preparados para asumir. Esto crea interrupciones de continuidad y fraccionamiento de información propias de un sistema que naturalmente es flexible, dúctil, adaptable y noble.
Metal es la asociación en la ley delos 5 elementos. Regularmente en la práctica, su expresión es variada y amplia. Tienden a vestir, al estar en imbalance este sistema con colores blanco y negro, gamas de negro y con tendencias o dominancias azules.
Tendencia a la rigidez conceptual, actitudes y corporalmente también.
La expresión facial no es tan buena y tienden a presentar melasma, o lesiones pigmentarias en regiones como los pómulos.
La fluidez del lenguaje se ve interrumpida y su voz no tiene brillo o fuerza.
Es en general amplia las manifestaciones que resumiré posteriormente, pues no se trata de repetir tratados, sino marcar relevancias.
Su afección es común por la marcada tendencia externa a los cambios súbitos que la mente y el cuerpo no siempre estan adaptados y preparados para asumir. Esto crea interrupciones de continuidad y fraccionamiento de información propias de un sistema que naturalmente es flexible, dúctil, adaptable y noble.
Monday, July 31, 2006
PATOLOGIA UNGUEAL
Una de las mas despreciadas y mal manejadas patologias o mejor: EXPRESIONES, de las uñas es la ONICOCRIPTOSIS. Popularmente conocida como UÑA ENCARNADA.
Ellas, si recordamos y vemos como se manifiesta esta fanera en transcurso de la vida, expresan inmumerables cambios que frecuentemente pasasn desapercibidos. El motivo de esta nota no es extenderme tanto, sólo revisar algo que aprendi hace poco y debo compartir
Si tan solo nos detuvieramos un momento a observar las uñas, nos dariamos cuenta del estado actual y pasado del paciente, ellas son como los anillos de un tronco o arbol al ser cortado transversalmente.
En los niños frecuentemente es por mal corte uñas, aunque también es común en adultos. Revisemos aquella población con tendencia a crear onicocriptosis. He visto en mi práctica que no tiene afinidad de sexos, es mas común despues de los 30 e infrecuente en mayores. No prefiere profesiones u oficios, aunque en soldados es muy común por excesos, descuidos y botas absurdas.
El grueso artejo o hallux es el damnificado regularmente, estas son mis razones:
1. Como somatotopia, es la cabeza y SNC.
2. Inicio de BP. Literalmente es la tierra, lo humedo, tejido conectivo, red linfática, la carne, el gusto, madurez, transformación, canto, pensamiento- obsesión, lo dulce y lo fragante.
3. mecanicamente recibe altas presiones y fricciones.
4. el lecho ungueal lateral es una pugna y expresión entre la expresión de kapha o estructura y pitta o transformación ( metabolismo).
5. malamano, cortauñas y descuido en quitar y pulir lo que sobra.
6. genetica, costal bueno para los enigmas.
7. EXPRESION DE LOS APEGOS
Sobre los apegos, es un tema que puede estar facilitando la cosa, de manera que debemos considerarlo. Finalmente entre menos apegos, mas libertad, mejor BP-E, mas fluidez sin obstáculos.
No hauy necesidad de retirar toda la uña, son extraordianrios los casos, lo mejor es remodelar y desprender lo que se encarna tanto en la uña como en nuestra mente vaga.
Una de las mas despreciadas y mal manejadas patologias o mejor: EXPRESIONES, de las uñas es la ONICOCRIPTOSIS. Popularmente conocida como UÑA ENCARNADA.
Ellas, si recordamos y vemos como se manifiesta esta fanera en transcurso de la vida, expresan inmumerables cambios que frecuentemente pasasn desapercibidos. El motivo de esta nota no es extenderme tanto, sólo revisar algo que aprendi hace poco y debo compartir
Si tan solo nos detuvieramos un momento a observar las uñas, nos dariamos cuenta del estado actual y pasado del paciente, ellas son como los anillos de un tronco o arbol al ser cortado transversalmente.
En los niños frecuentemente es por mal corte uñas, aunque también es común en adultos. Revisemos aquella población con tendencia a crear onicocriptosis. He visto en mi práctica que no tiene afinidad de sexos, es mas común despues de los 30 e infrecuente en mayores. No prefiere profesiones u oficios, aunque en soldados es muy común por excesos, descuidos y botas absurdas.
El grueso artejo o hallux es el damnificado regularmente, estas son mis razones:
1. Como somatotopia, es la cabeza y SNC.
2. Inicio de BP. Literalmente es la tierra, lo humedo, tejido conectivo, red linfática, la carne, el gusto, madurez, transformación, canto, pensamiento- obsesión, lo dulce y lo fragante.
3. mecanicamente recibe altas presiones y fricciones.
4. el lecho ungueal lateral es una pugna y expresión entre la expresión de kapha o estructura y pitta o transformación ( metabolismo).
5. malamano, cortauñas y descuido en quitar y pulir lo que sobra.
6. genetica, costal bueno para los enigmas.
7. EXPRESION DE LOS APEGOS
Sobre los apegos, es un tema que puede estar facilitando la cosa, de manera que debemos considerarlo. Finalmente entre menos apegos, mas libertad, mejor BP-E, mas fluidez sin obstáculos.
No hauy necesidad de retirar toda la uña, son extraordianrios los casos, lo mejor es remodelar y desprender lo que se encarna tanto en la uña como en nuestra mente vaga.
Friday, July 28, 2006
CADENA DE DOLOR
El paciente consulta por un motivo o motivos jerarquicos subjetivos. Ellos son percibidos por una persona entrenada para escuchar que a su vez tambien tiende a jerarquizarlos según diferentes criterios.
Carla es una paciente que consultó hace algunos días, los motivos de consulta eran dolor abdominal, dierrea, amebiasis. Para eso consultó urgencias, siendo adecuadamente medicada y atendida. Ella por algún motivo quiere una segunda opinión, viene a mi consulta y veo que esta estable y esta siguiendo la terapéutica indicada.
Sinembargo, al ahondar más en la situación percibo un conflicto de miedo e irritabilidad de fondo, esa es nuestra tendencia en el abordaje energético. Y bien, procedo a contemplar esta situación y darle una explicación a la fenomenología del caso.
La situación práctica es que el paciente viene por su dolor abdominal, llanto de un conflicto de fondo y expresion necesaria. Pero, nuestro deber es atender la prioridad del paciente, sin olvidar en algún momento del seguimiento o de la consulta hacer conocer al paciente la hipotesis que estamos manejando. Así, iniciaremos una resolución mas a profunidad de cada caso, quedando distantes al emro manejo de la manifestacion sintomatica. Esta última es la megatendencia en los sistemas de salud modernos y es nuestro deber complementarla.
El paciente consulta por un motivo o motivos jerarquicos subjetivos. Ellos son percibidos por una persona entrenada para escuchar que a su vez tambien tiende a jerarquizarlos según diferentes criterios.
Carla es una paciente que consultó hace algunos días, los motivos de consulta eran dolor abdominal, dierrea, amebiasis. Para eso consultó urgencias, siendo adecuadamente medicada y atendida. Ella por algún motivo quiere una segunda opinión, viene a mi consulta y veo que esta estable y esta siguiendo la terapéutica indicada.
Sinembargo, al ahondar más en la situación percibo un conflicto de miedo e irritabilidad de fondo, esa es nuestra tendencia en el abordaje energético. Y bien, procedo a contemplar esta situación y darle una explicación a la fenomenología del caso.
La situación práctica es que el paciente viene por su dolor abdominal, llanto de un conflicto de fondo y expresion necesaria. Pero, nuestro deber es atender la prioridad del paciente, sin olvidar en algún momento del seguimiento o de la consulta hacer conocer al paciente la hipotesis que estamos manejando. Así, iniciaremos una resolución mas a profunidad de cada caso, quedando distantes al emro manejo de la manifestacion sintomatica. Esta última es la megatendencia en los sistemas de salud modernos y es nuestro deber complementarla.
Tuesday, July 25, 2006
DORSO Y VIENTRE. MASAJES COMPLEMENTARIOS
Recordemos que al hacer masaje en espalda, particularmente estamos haciendo enfasis en la energia YANG, complementariamente la region frontal es YIN.
Mientras el dorso vitaliza desde canales de V, estimula funciones de la espina. La region ventral esta mas vinculada a funciones de visceras, que a su vez tienen regulacion desde la espina.
Al iniciar el contacto con el paciente debemos observar y leer lo que nos dice la piel como organo. Presencia de estrias, efelides, tumores blandos, resequedades, angiectasias, induraciones, distribucion pilosa,consistencia de la piel, grasa y tejidos blandos, sensibilidades y un universo de signos seran interpretados segun la experiencia del terapeuta.
Recordemos que al hacer masaje en espalda, particularmente estamos haciendo enfasis en la energia YANG, complementariamente la region frontal es YIN.
Mientras el dorso vitaliza desde canales de V, estimula funciones de la espina. La region ventral esta mas vinculada a funciones de visceras, que a su vez tienen regulacion desde la espina.
Al iniciar el contacto con el paciente debemos observar y leer lo que nos dice la piel como organo. Presencia de estrias, efelides, tumores blandos, resequedades, angiectasias, induraciones, distribucion pilosa,consistencia de la piel, grasa y tejidos blandos, sensibilidades y un universo de signos seran interpretados segun la experiencia del terapeuta.
Wednesday, July 19, 2006
OTRAS FUNCIONES RELEVANTES DE LA ENERGIA DE RIÑON
1.ALMACENAMIENTO Y LIBERACIÓN DE ENERGIA
Incluye además de Qi, los conceptos de Jing y Yuan Qi. Es decir modalidades complementarias de energía bajo la visión oriental.
Por tanto los 8 extracanales y los principales meridianos están en continua interrelación, almacenamiento y liberación según sea oportuno.
La promocion de su deficiencia la logramos reforzando y tonificando :
VC4, E36, R3, R7
2. ESTABILIZA EMOCIONES
Siendo R la principal bodega de Qi, muchas veces no es suficiente, entones el cuerpo sobreactiva otras energías bastante móviles y expansivas, tales como el Yang de hígado o el Heart Spirit , ambos funcionan como compensatorios en inestabilidad emocional.
VB20, VG 20,VB 34 sedar
R3 tonificar
Todo esto propio en personas altamente irritables y con deficiencia de R.
3. CONTROL DE ORIFICIOS INFERIORES
La incontinencia urinaria, espermática y fecal especialmente pueden mejorarse complementando las deficiencias de R.
BP6 es importante como complemento de la lubricación y vigor de los órganos pélvicos.
4. REGULA EL METABOLISMO DEL AGUA
Polaquiuria, usar V64 y R3 en tonificación.
5. REGULA EL BALANCE DEL YIN YANG CORPORALes el caso de deficiencia del yin de corazón, entonces se puede beneficiar usando en tonificación: C6 y R6.
6. REGULA FUNCIONES RELACIONADAS CON JING
Por tanto, las anteriores sugerencias de fortalecimiento y tonificacion de las funciones y Qi de riñon, son usadas tambien en situaciones de :
Infertilidad
Crecimiento y desarrollo
Senecencia o senectud
Vitalidad osea especialmente espinales
Salud cerebral
Caridad mental
ID3+ V6+ R6 tonificar para problemas espinales
P7+R6+R13 tonificar en situacioens de infertilidad
BP4+ PC6+R1 para confusion mental
son algunas sugerencias en estos procesos.
Queda por decir, que las dificencias de R, son comunes en nuestra práctica cotidiana por diferentes razones que rompen con nuestros sistemas mas importantes de vitalidad y son causa sutil de problemas de caracter, cansancio, enfermedades debilitantes, hipotiroidismo, depresiones, caidas de cabello, artritis de todo tipo,menstruaciones irregulares y dolorosas, menopausia y andropausia altamente sintomaticas, falta de visión y persistencia de nuestros proyectos de vida, pérdida de libido y transtornos en fertilidad, mal manejo de nuestras emociones y generación de rupturas innecesarias, creación de dependencia a tónicos sinteticos y químicos propios del mercado y así muchas situaciones desagradables.
RECOMENDACIONES FINALES COMPLEMENTARIAS PARA LA TONIFICACION Y MANTENIMIENTO DE LA ENERGIA DE R: Algunas recomendaciones
1. Consumo regular de GINSENG
2. Alimentacion escasa en la noche
3. Ejercicios y técnicas de respiración al aire libre y tambien donde nos encontremos.
4. Cultivar ambiente y tiempo suficiente para DORMIR, incluyendo momentos durante el dia. Especialmente antes del almuerzo y no despues.
5. Estiramientos de columna y colocacion de las manos en las caderas y gluteos en cualquier momento del dia. Hacer giros de la cadera
6. visita anual al mar
7. Consumo de algas
8. Redirecionar y entender nuestros miedos y propositos de vida.
9. Aprender a reconocerse en estado de irritabilidad para tomar un descanso y evitar descargar la escasa energia resudual en cosas intrascendentes.
10. Escuchar musica con ritmos ancestrales, tambores, percusion.Gong. Silenciarse.
1.ALMACENAMIENTO Y LIBERACIÓN DE ENERGIA
Incluye además de Qi, los conceptos de Jing y Yuan Qi. Es decir modalidades complementarias de energía bajo la visión oriental.
Por tanto los 8 extracanales y los principales meridianos están en continua interrelación, almacenamiento y liberación según sea oportuno.
La promocion de su deficiencia la logramos reforzando y tonificando :
VC4, E36, R3, R7
2. ESTABILIZA EMOCIONES
Siendo R la principal bodega de Qi, muchas veces no es suficiente, entones el cuerpo sobreactiva otras energías bastante móviles y expansivas, tales como el Yang de hígado o el Heart Spirit , ambos funcionan como compensatorios en inestabilidad emocional.
VB20, VG 20,VB 34 sedar
R3 tonificar
Todo esto propio en personas altamente irritables y con deficiencia de R.
3. CONTROL DE ORIFICIOS INFERIORES
La incontinencia urinaria, espermática y fecal especialmente pueden mejorarse complementando las deficiencias de R.
BP6 es importante como complemento de la lubricación y vigor de los órganos pélvicos.
4. REGULA EL METABOLISMO DEL AGUA
Polaquiuria, usar V64 y R3 en tonificación.
5. REGULA EL BALANCE DEL YIN YANG CORPORALes el caso de deficiencia del yin de corazón, entonces se puede beneficiar usando en tonificación: C6 y R6.
6. REGULA FUNCIONES RELACIONADAS CON JING
Por tanto, las anteriores sugerencias de fortalecimiento y tonificacion de las funciones y Qi de riñon, son usadas tambien en situaciones de :
Infertilidad
Crecimiento y desarrollo
Senecencia o senectud
Vitalidad osea especialmente espinales
Salud cerebral
Caridad mental
ID3+ V6+ R6 tonificar para problemas espinales
P7+R6+R13 tonificar en situacioens de infertilidad
BP4+ PC6+R1 para confusion mental
son algunas sugerencias en estos procesos.
Queda por decir, que las dificencias de R, son comunes en nuestra práctica cotidiana por diferentes razones que rompen con nuestros sistemas mas importantes de vitalidad y son causa sutil de problemas de caracter, cansancio, enfermedades debilitantes, hipotiroidismo, depresiones, caidas de cabello, artritis de todo tipo,menstruaciones irregulares y dolorosas, menopausia y andropausia altamente sintomaticas, falta de visión y persistencia de nuestros proyectos de vida, pérdida de libido y transtornos en fertilidad, mal manejo de nuestras emociones y generación de rupturas innecesarias, creación de dependencia a tónicos sinteticos y químicos propios del mercado y así muchas situaciones desagradables.
RECOMENDACIONES FINALES COMPLEMENTARIAS PARA LA TONIFICACION Y MANTENIMIENTO DE LA ENERGIA DE R: Algunas recomendaciones
1. Consumo regular de GINSENG
2. Alimentacion escasa en la noche
3. Ejercicios y técnicas de respiración al aire libre y tambien donde nos encontremos.
4. Cultivar ambiente y tiempo suficiente para DORMIR, incluyendo momentos durante el dia. Especialmente antes del almuerzo y no despues.
5. Estiramientos de columna y colocacion de las manos en las caderas y gluteos en cualquier momento del dia. Hacer giros de la cadera
6. visita anual al mar
7. Consumo de algas
8. Redirecionar y entender nuestros miedos y propositos de vida.
9. Aprender a reconocerse en estado de irritabilidad para tomar un descanso y evitar descargar la escasa energia resudual en cosas intrascendentes.
10. Escuchar musica con ritmos ancestrales, tambores, percusion.Gong. Silenciarse.
OTRAS FUNCIONES RELEVANTES DE LA ENERGIA DE RIÑON
1.ALMACENAMIENTO Y LIBERACIÓN DE ENERGIA
Incluye además de Qi, los conceptos de Jing y Yuan Qi. Es decir modalidades complementarias de energía bajo la visión oriental.
Por tanto los 8 extracanales y los principales meridianos están en continua interrelación, almacenamiento y liberación según sea oportuno.
La promocion de su deficiencia la logramos reforzando y tonificando :
VC4, E36, R3, R7
2. ESTABILIZA EMOCIONES
Siendo R la principal bodega de Qi, muchas veces no es suficiente, entones el cuerpo sobreactiva otras energías bastante móviles y expansivas, tales como el Yang de hígado o el Heart Spirit , ambos funcionan como compensatorios en inestabilidad emocional.
VB20, VG 20,VB 34 sedar
R3 tonificar
Todo esto propio en personas altamente irritables y con deficiencia de R.
3. CONTROL DE ORIFICIOS INFERIORES
La incontinencia urinaria, espermática y fecal especialmente pueden mejorarse complementando las deficiencias de R.
BP6 es importante como complemento de la lubricación y vigor de los órganos pélvicos.
4. REGULA EL METABOLISMO DEL AGUA
Polaquiuria, usar V64 y R3 en tonificación.
5. REGULA EL BALANCE DEL YIN YANG CORPORALes el caso de deficiencia del yin de corazón, entonces se puede beneficiar usando en tonificación: C6 y R6.
6. REGULA FUNCIONES RELACIONADAS CON JING
Por tanto, las anteriores sugerencias de fortalecimiento y tonificacion de las funciones y Qi de riñon, son usadas tambien en situaciones de :
Infertilidad
Crecimiento y desarrollo
Senecencia o senectud
Vitalidad osea especialmente espinales
Salud cerebral
Caridad mental
ID3+ V6+ R6 tonificar para problemas espinales
P7+R6+R13 tonificar en situacioens de infertilidad
BP4+ PC6+R1 para confusion mental
son algunas sugerencias en estos procesos.
Queda por decir, que las dificencias de R, son comunes en nuestra práctica cotidiana por diferentes razones que rompen con nuestros sistemas mas importantes de vitalidad y son causa sutil de problemas de caracter, cansancio, enfermedades debilitantes, hipotiroidismo, depresiones, caidas de cabello, artritis de todo tipo,menstruaciones irregulares y dolorosas, menopausia y andropausia altamente sintomaticas, falta de visión y persistencia de nuestros proyectos de vida, pérdida de libido y transtornos en fertilidad, mal manejo de nuestras emociones y generación de rupturas innecesarias, creación de dependencia a tónicos sinteticos y químicos propios del mercado y así muchas situaciones desagradables.
RECOMENDACIONES FINALES COMPLEMENTARIAS PARA LA TONIFICACION Y MANTENIMIENTO DE LA ENERGIA DE R: Algunas recomendaciones
1. Consumo regular de GINSENG
2. Alimentacion escasa en la noche
3. Ejercicios y técnicas de respiración al aire libre y tambien donde nos encontremos.
4. Cultivar ambiente y tiempo suficiente para DORMIR, incluyendo momentos durante el dia. Especialmente antes del almuerzo y no despues.
5. Estiramientos de columna y colocacion de las manos en las caderas y gluteos en cualquier momento del dia. Hacer giros de la cadera
6. visita anual al mar
7. Consumo de algas
8. Redirecionar y entender nuestros miedos y propositos de vida.
9. Aprender a reconocerse en estado de irritabilidad para tomar un descanso y evitar descargar la escasa energia resudual en cosas intrascendentes.
10. Escuchar musica con ritmos ancestrales, tambores, percusion.Gong. Silenciarse.
1.ALMACENAMIENTO Y LIBERACIÓN DE ENERGIA
Incluye además de Qi, los conceptos de Jing y Yuan Qi. Es decir modalidades complementarias de energía bajo la visión oriental.
Por tanto los 8 extracanales y los principales meridianos están en continua interrelación, almacenamiento y liberación según sea oportuno.
La promocion de su deficiencia la logramos reforzando y tonificando :
VC4, E36, R3, R7
2. ESTABILIZA EMOCIONES
Siendo R la principal bodega de Qi, muchas veces no es suficiente, entones el cuerpo sobreactiva otras energías bastante móviles y expansivas, tales como el Yang de hígado o el Heart Spirit , ambos funcionan como compensatorios en inestabilidad emocional.
VB20, VG 20,VB 34 sedar
R3 tonificar
Todo esto propio en personas altamente irritables y con deficiencia de R.
3. CONTROL DE ORIFICIOS INFERIORES
La incontinencia urinaria, espermática y fecal especialmente pueden mejorarse complementando las deficiencias de R.
BP6 es importante como complemento de la lubricación y vigor de los órganos pélvicos.
4. REGULA EL METABOLISMO DEL AGUA
Polaquiuria, usar V64 y R3 en tonificación.
5. REGULA EL BALANCE DEL YIN YANG CORPORALes el caso de deficiencia del yin de corazón, entonces se puede beneficiar usando en tonificación: C6 y R6.
6. REGULA FUNCIONES RELACIONADAS CON JING
Por tanto, las anteriores sugerencias de fortalecimiento y tonificacion de las funciones y Qi de riñon, son usadas tambien en situaciones de :
Infertilidad
Crecimiento y desarrollo
Senecencia o senectud
Vitalidad osea especialmente espinales
Salud cerebral
Caridad mental
ID3+ V6+ R6 tonificar para problemas espinales
P7+R6+R13 tonificar en situacioens de infertilidad
BP4+ PC6+R1 para confusion mental
son algunas sugerencias en estos procesos.
Queda por decir, que las dificencias de R, son comunes en nuestra práctica cotidiana por diferentes razones que rompen con nuestros sistemas mas importantes de vitalidad y son causa sutil de problemas de caracter, cansancio, enfermedades debilitantes, hipotiroidismo, depresiones, caidas de cabello, artritis de todo tipo,menstruaciones irregulares y dolorosas, menopausia y andropausia altamente sintomaticas, falta de visión y persistencia de nuestros proyectos de vida, pérdida de libido y transtornos en fertilidad, mal manejo de nuestras emociones y generación de rupturas innecesarias, creación de dependencia a tónicos sinteticos y químicos propios del mercado y así muchas situaciones desagradables.
RECOMENDACIONES FINALES COMPLEMENTARIAS PARA LA TONIFICACION Y MANTENIMIENTO DE LA ENERGIA DE R: Algunas recomendaciones
1. Consumo regular de GINSENG
2. Alimentacion escasa en la noche
3. Ejercicios y técnicas de respiración al aire libre y tambien donde nos encontremos.
4. Cultivar ambiente y tiempo suficiente para DORMIR, incluyendo momentos durante el dia. Especialmente antes del almuerzo y no despues.
5. Estiramientos de columna y colocacion de las manos en las caderas y gluteos en cualquier momento del dia. Hacer giros de la cadera
6. visita anual al mar
7. Consumo de algas
8. Redirecionar y entender nuestros miedos y propositos de vida.
9. Aprender a reconocerse en estado de irritabilidad para tomar un descanso y evitar descargar la escasa energia resudual en cosas intrascendentes.
10. Escuchar musica con ritmos ancestrales, tambores, percusion.Gong. Silenciarse.
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