MEMORIA
( ALZHEIMER, DEMENCIA SENIL, MALA MEMORIA)

PREVENCION DEL DETERIORO DE MEMORIA

ALGUNAS RECOMENDACIONES IMPORTANTES PARA MANTENERLA SANA

QUE TU ACTIVIDAD SEA UN JUEGO, que te guste, los investigadores ha notado que aquellos que hacer su trabajo con gusto, un trabajo que genere interes, sea voluntario o pagado, generar oportunidades de hobbies, tener una vida social activa puede ayudar. Esto en resumen : TIENE USTED UNA ACTIVIDAD LUDICA? Esto quiere decir, esta ayudando su actividad a ser una mejor persona o ayudando a otros a ser mejores?

ESTA TOMANDO CLASES? Clases de musica, de idiomas, de cocina, nuevos programas de computador, pasatiempos tipo crucigramas. Esto ayuda mucho a cultivar una buena memoria.Lo mas importante es que estimule un estado emocional positivo y que sonria frecuentemente

REDUCIR CONSUMO DE AZUCAR REFINADA, promover la hipoglicemia al dejar de consumir azucares despues de las 4 pm. Esto facilita la liberacionde hormona de cremimiento y somatomedina, asi como otros neurotrnasmisores encargados de mantenr un sistemas nervioso sano.


MEMO

10 SINTOMAS DEL ALZHEIMER


Pérdida de memoria. Olvidar información recién aprendida es una de las más comunes señales tempranas de la demencia. Una persona empieza a olvidar con más frecuencia y no puede recordar la información más tarde.

Dificultad para desempeñar tareas habituales.
Problemas de lenguaje
Desorientación de tiempo y lugar.
Falta del buen juicio.
Dificultades en realizar tareas mentales.
Colocación de objetos fuera de lugar. Una persona que padece de Alzheimer puede guardar cosas en lugares poco comunes.
Cambios de humor o comportamiento. Una persona con Alzheimer presenta cambios repentinos de humor (de felicidad a enojo, por ejemplo) sin razón aparente.¿Qué es normal? Sentirse triste o de humor variable de vez en cuando
Cambios en la personalidad. Las personas con demencia pueden presentar cambios drásticos en la personalidad. Pueden llegar a estar muy confundidas, desconfiadas, temerosas o depender mucho de un miembro de la familia.


Pérdida de iniciativa. Una persona con la enfermedad de Alzheimer puede volverse muy pasiva, sentándose frente a la televisión por horas y horas, durmiéndo más de lo normal, o negándose hacer sus actividades cotidianas.

Popular posts from this blog

CANCER DE PULMON-Conflicto de Nido

OBESIDAD Y BIODESCODIFICACION