Un estudioso ,Michael Symonds, profesor de desarrollo fisiológico en la Universidad de Nottingham en Inglaterra, considera que la respuesta está en adoptar un estilo de vida saludable y conseguir un hobby que requiera de mucha energía.
El experto recomienda evitar comida procesada con alto contenido graso y de azúcares, reducir el estrés del trabajo y cultivar sus propios vegetales.
Además, "investigaciones sugieren que los patrones de sueño interrumpido pueden tener un impacto. La propensión a la obesidad es más predominante en trabajadores por turnos", agrega Symonds.
Desde la óptica de comprensión energética, es fácil entender que la grasa es útil como modo compensatorio provisional o permanente ante un estancamiento o depletamiento de los movimientos de energía en los nadis, meridianos y campos de energía existentes indudablemente en los organismos vivos. Por ello es fácil sacar conclusiones al examinar los pacientes o al ofrecer medicina manual, en que sitios la energía necesita ser compensada o movida.
El mal sueño y arritmia de los hábitos de descanso son lo suficientemente poderosos para crear una desvitalización o alteración del metabolismo que puede expresarse en el abdomen , local o global.
Es por eso que el buen descanso, de calidad y profundidad hace parte de la manera de rehabilitar al paciente que desea mantener, mejorar el peso y en el paciente que ha recibido bariatrico.